Bonus masterclass · Diagnostic personnel

Ta vie amoureuse
mérite un cap.

10 questions, un profil de clarté relationnelle et une boussole personnalisée à imprimer pour ne plus perdre ton nord.

Créer ma boussole →

Environ 25 minutes · réponses enregistrées sur cet appareil

NESO

♥

Mon passéMes schémasMon attachementMa visionMes enviesMes limites

Pour continuer avec la bonne méthode

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Pour t’aider dans ta vie amoureuse — rencontres, choix, attachement, communication et passage à l’action — et profiter de bien plus encore, choisis MAMOU.

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Ta boussole, pas à pas

Ne remplis pas juste des cases.
Fais apparaître ton profil.

Pour chaque axe : écris ce qui est vrai pour toi, puis évalue ton niveau de clarté actuel.

0/10 axes explorésTa progression

Regarder derrière

Mon passé

Qu’est-ce que mes histoires m’ont appris ?

Reviens sur les relations ou rencontres qui ont compté. Qu’est-ce qu’elles disent de toi, de tes choix et de ce qui te fait du bien ?

Ce dont je suis fière…Ce que je ne veux plus revivre…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Repérer

Mes schémas

Qu’est-ce que j’ai tendance à répéter ?

Observe les scénarios qui reviennent : les profils qui t’attirent, les débuts d’histoire, les moments où tout bascule.

Le scénario qui revient souvent…Ma part dans ce scénario…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Comprendre

Mon style d’attachement

Comment est-ce que je réagis quand je m’attache ?

Quand le lien devient important, est-ce que tu te rapproches, t’inquiètes, te protèges, t’éloignes ? Il n’y a rien à juger, seulement à observer.

Quand j’ai peur de perdre l’autre…Ce qui me rassure vraiment…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Questionner

Ma vision des hommes

Qu’est-ce que je crois, au fond, sur les hommes ?

Note les phrases automatiques qui te viennent. D’où viennent-elles ? Sont-elles toujours vraies ou te protègent-elles d’une déception ?

La croyance qui me limite…Une croyance plus juste à essayer…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Imaginer

Ma vision du couple

Pour moi, c’est quoi un couple heureux ?

Décris une relation vivante, pas parfaite : son rythme, sa façon de communiquer, sa place pour le désir, la liberté et le quotidien.

Dans mon couple idéal, on…L’émotion que je veux ressentir…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Clarifier

Mes attentes

Qu’est-ce que j’attends réellement d’une relation ?

Distingue ce qui est essentiel de ce qui est agréable. Pense aux actes, aux valeurs et à la manière de construire — pas seulement au profil.

Mes 3 non-négociables…Ce sur quoi je peux être souple…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Écouter

Mes besoins

De quoi ai-je besoin pour me sentir bien et aimée ?

Sécurité, affection, autonomie, complicité, reconnaissance… traduis chaque besoin en comportements concrets et observables.

J’ai besoin de…Je peux le demander ainsi…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Désirer

Mes envies

Qu’est-ce que j’ai envie de vivre et de partager ?

Autorise-toi une vision enthousiasmante : petits plaisirs, projets, découvertes, tendresse, aventure et vie quotidienne.

J’ai envie de vivre…J’ai envie de partager…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Protéger

Mes limites

Qu’est-ce que je ne veux plus accepter ?

Une limite n’est pas une menace. C’est une règle claire qui protège ton équilibre et t’aide à reconnaître une relation saine.

Je dis non à…Si cela arrive, je choisis de…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Apprivoiser

Mes peurs

Qu’est-ce qui me fait peur aujourd’hui en amour ?

Nomme la peur sans la laisser décider pour toi. Puis imagine le petit geste courageux qui te permettrait d’avancer avec elle.

La peur qui me retient…Mon prochain petit pas malgré elle…

Ma clarté sur cet axe : 3/5Tout est flouTrès clair pour moi

Ce que je veux retenirQuelques lignes suffisent pour commencer.

Ta carte de clarté

En un regard, vois où
ton cap est net — ou flou.

Plus une zone est intense et s’approche du bord, plus tu sais précisément ce que tu veux sur cet axe. Ta carte évolue à chaque note.

Passé3Schémas3Attachement3Hommes3Couple3Attentes3Besoins3Envies3Limites3Peurs3

♥MA
CLARTÉ

1 · flou5 · très clair

✓ Tes zones les plus claires

Mon passé3/5

Mes schémas3/5

Mon style d’attachement3/5

→ Tes zones à éclaircir

Mes peurs3/5

Mes limites3/5

Mes envies3/5

Ton prochain capCommence par « Mes peurs ».

Relis ta réponse et transforme-la en une décision concrète à tester cette semaine.

Ta boussole te montre où avancer.MAMOU te montre exactement comment.

Voir la méthode →

Ton nord à toi

Transforme tes prises de conscience
en trois repères.

Cette boussole appartient à

01Je garde02Je laisse derrière03Je choisis

La boussole relationnelle de

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♥MON
NORD

Passé3/5

Schémas3/5

Attachement3/5

Hommes3/5

Couple3/5

Attentes3/5

Besoins3/5

Envies3/5

Limites3/5

Peurs3/5

MON CAP MAINTENANTCe que je choisis à partir d’aujourd’hui…

Ma carte en un clin d’œil

Les zones proches de 5 sont mes repères les plus clairs. Les zones proches de 1 sont mes prochaines questions à explorer.

Mes 10 repères

01 · Mon passé — 3/5

À compléter…

02 · Mes schémas — 3/5

À compléter…

03 · Mon style d’attachement — 3/5

À compléter…

04 · Ma vision des hommes — 3/5

À compléter…

05 · Ma vision du couple — 3/5

À compléter…

06 · Mes attentes — 3/5

À compléter…

07 · Mes besoins — 3/5

À compléter…

08 · Mes envies — 3/5

À compléter…

09 · Mes limites — 3/5

À compléter…

10 · Mes peurs — 3/5

À compléter…

Ta vie amoureusemérite un cap.

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Ne remplis pas juste des cases.Fais apparaître ton profil.

Mon passé

Qu’est-ce que mes histoires m’ont appris ?

Mes schémas

Qu’est-ce que j’ai tendance à répéter ?

Mon style d’attachement

Comment est-ce que je réagis quand je m’attache ?

Ma vision des hommes

Qu’est-ce que je crois, au fond, sur les hommes ?

Ma vision du couple

Pour moi, c’est quoi un couple heureux ?

Mes attentes

Qu’est-ce que j’attends réellement d’une relation ?

Mes besoins

De quoi ai-je besoin pour me sentir bien et aimée ?

Mes envies

Qu’est-ce que j’ai envie de vivre et de partager ?

Mes limites

Qu’est-ce que je ne veux plus accepter ?

Mes peurs

Qu’est-ce qui me fait peur aujourd’hui en amour ?

En un regard, vois oùton cap est net — ou flou.

Transforme tes prises de conscienceen trois repères.

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Ma carte en un clin d’œil

Mes 10 repères

Ta vie amoureuse
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En un regard, vois où
ton cap est net — ou flou.

Transforme tes prises de conscience
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